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YOGA News

Ab 13.  August 2018 starten meine neuen Kurse und freue mich, euch voller Motivation, voller Freude auf der Yoga-Matte zu sehen.

Themen/Fokus

Ying  Yang,  Zeit für mich Yoga, SUP  Yoga, Pilates, smoveyMED Training,

Viele liebe Grüsse

Franziska

Liebe Yogafreunde, Yoga Interessierte.

Wie wäre es mit einer leichten, sanften Yoga Praxis am Morgen ?

Alle sind herzlich willkommen in dieser goldenen Morgenstunde dabei zu sein, um Körper, Geist und Seele mit Atemübungen, Atemachtsamkeit, sanften Yogastellungen zu erleben.

Mit einfachen Wohlfühlübungen in die eigene Kraft kommen, Gelassenheit zu erfahren, still zu werden und zu geniessen. Ausklang: gemeinsames Frühstück

Sonntag, 15. Juli 2018, 09:00 – 10:30 Uhr (90 Minuten)

Kosten: Fr. 30.–, Frühstück Fr. 15.–

Es sind keinerlei Vorkenntnisse nötig. Melde dich bis spätestens am Freitag, 13. 7.2018 bis 18:00 Uhr an.

Franziska Senn, kontakt@sennyoga.ch, 079 652 92 64. Der Kurs findet ab fünf Personen statt.

Ich freue mich, wenn wir uns bei schönem Wetter in Bottighofen sehen.

Yoga am See 

im Fluss und Gleichgewicht sein

Ab Mai geht es bei schönem Wetter wieder los 🙂

Jeden Dienstag, Donnerstag an den Wochenenden und  Feiertagen in Bottighofen.

Infolink 

http://www.bottigfen.ch/de/tourismus/sportfreizeit/welcome.php?action=showobject&object_id=1805

Ich freue mich, euch das Fitnesstraining mit dem Element Wasser näherzubringen.
Im Stehen ganz entspannt und lautlos über das Wasser gleiten und im eigenen Bewegungsfluss die Energien erneuern.

Zeit: Ab 18:00 Uhr  (1  1/2 Stunden) oder auf Anfrage an den Wochenenden und Feiertagen mit einfachen Wohlfühlübungen auf Anfrage.

Energieaustausch: 45 Franken

Treffpunkt: Badi Röösli, Bottighofen (siehe Infolink)

Anmeldung: Reserviere Deine SUP bei Franziska, Telefon 079 652 92 64, kontakt@sennyoga.ch

Love & ...

FRANZISKA SENN
Kennenlern YOGA-WORKSHOP 

YOGA für Frauen – Frühlingserwachen

Liebe Yoginis.

Wie wäre es mit einer sanften Frühjahrskur, um den Körper von den Belastungen des Winters zu befreien?

Mit einfachen Wohlfühlübungen und wertvollen Tipps begleite ich dich mit einer Meditation, Pranayama (Atemübungen), leichtfliessender Übungsreihe sowie einer Tiefenentspannung in deinen Herzensraum. Ausklang mit einem feinen «Eiweiss-Smoothie» das Beste nach Deinem Training.

Es sind keinerlei Vorkenntnisse nötig. Jetzt ist ein guter Zeitpunkt, sich die Yogamatte zu schnappen und die Welt des Yoga kennenzulernen. Mit einem bequemen Outfit und der passenden Yogamatte übt es sich noch leichter. Wir sind bereit und freuen uns auf  Dich!

Datum, Zeit, Ort
Samstag, 24...

Yoga fühlen – aufhören den Körper zu quälen – lernen unseren Körper zu lieben

Jetzt ist ein guter Zeitpunkt sich die Yogamatte zu schnappen und den Körper zu wecken.

Erinnern wir uns was wirklich wichtig ist im Leben.  Auf diese Weise werden wir uns nicht nur über das Resultat freuen, sondern auch den  Weg dorthin geniessen.

Ich zeige Dir gerne wie es geht. Die Schnupperlektion kostet Fr. 25.–, dieser Betrag wird beim Kurseinstieg rückvergütet.

Anmeldung: kontakt@sennyoga.ch, 079 652 92 64

Ich freue mich auf  viele bewegende und verbindende Momente!

Bis bald und Namaste
Franziska

Liebe Yoginis, liebi Yogis

Das Ziel, der Kern, die Essenz von Yoga ist die Einheit alles Seins.
Vielleicht können wir das Weihnachtsfest nutzen, um fortgeschrittene Yogis zu werden.

Indem wir unsere bewertenden Blicke für einige Tage wegpacken und dafür die Brille der Liebe aufsetzen.
Indem wir die Luft aus unseren überzogenen Erwartungen lassen und uns an dem freuen, was ist.

Ich grüsse das göttliche Licht in Euch.
Namaste, eure
Franziska

Nimm dir Zeit, durch Yoga zu entspannen,
Gelassenheit zu erfahren, still zu werden und zu geniessen.

Yoga mit Franziska

Dieser Workshop ist die optimale Möglichkeit, die Welt des Yoga kennenzulernen.

Er eignet sich für Anfänger und zum Vertiefen deiner Yogapraxis. Mit Anusara-Yoga lernen wir, mit der Gnade zu fliessen und dem Herzen zu folgen.

Ich begleite dich mit einfachen Übungen sowie einer Tiefenentspannung in deinen Herzensraum hinein.

Wenn alle Kräfte im Gleichgewicht sind, kann sich Harmonie in Geist, Seele und Körper entfalten. Es sind keinerlei Vorkenntnisse nötig.

Die Teilnehmerzahl ist begrenzt! Melde dich bis spätestens am Samstagabend bis 19:00Uhr an.

In grosser Vorfreude auf diese Lektion!

Das Fitness-Island-Team und Franziska  🙂
www.fitness-island...

regelmässig oder nach Bedarf

für die monatliche oder wöchentliche Reinigung oder nach individuellem Bedarf

geschäftlich und privat

Räumlichkeiten von Einzelfirmen, Hausverwaltungen, Privatpersonen, Eigentümerschaften

Vertrauen und Umwelt

zuverlässige und vertrauliche Pflege Ihrer Räumlichkeiten mit Umweltfreundlichen Reinigungsmitteln

Franziska Senn

Konstanzerstrasse 20, 9512 Rossrüti

Mobil 079 652 92 64

kontakt@sennyoga.ch // sennyoga.ch

Liebe Yogafreunde, liebe Yoga Interessierte.

Der Spätsommer weicht dem Herbst, und die Kräfte der Natur sammeln sich wieder in der Konzentration auf das Wesentliche.

Wenn auch du neue Wege kennenlernen möchtest, um Energie zu tanken und zur Ruhe zu kommen freue ich mich auf Dich.

Infos zum Kursprogramm findet ihr unter

http://www.sennyoga.ch

oder schreibt mir einfach eine Mail, wenn ihr Fragen dazu habt. Probelektion auf Anfrage.

Namaste und lichtvolle Grüsse

Franziska