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Farblichtmassage für die innere Balance

60 Min. CHF 115.– 80 Min. 145.–

Bei dieser von Farblicht und Chakra Ölen unterstützten Massage werden die Licht- und Energiedepots im Körper wieder aufgefüllt.
3 gute Gründe für eine Farblichtmassage
– Entspannung
– Regeneration
– Kraft und Energie tanken

Besonders auch nach einer langen Krankheit in Kombination mit Ihrem Yoga-Training zu empfehlen.
Jetzt Termin für eine Farblichtmassage vereinbaren.
Ich freue mich auf Sie.
Herzlichst, ihre Franziska Senn, 079 652 92 64.
Wellness-Massagen

Liebe Yogafreunde, Yoga Interessierte.

Wie wäre es mit einer leichten, sanften Yoga Praxis am Morgen ?

Alle sind herzlich willkommen in dieser goldenen Morgenstunde dabei zu sein, um Körper, Geist und Seele mit Atemübungen, Atemachtsamkeit, sanften Yogastellungen zu erleben.

Mit einfachen Wohlfühlübungen in die eigene Kraft kommen, Gelassenheit zu erfahren, still zu werden und zu geniessen. Ausklang: gemeinsames Frühstück

Sonntag, 15. Juli 2018, 09:00 – 10:30 Uhr (90 Minuten)

Kosten: Fr. 30.–, Frühstück Fr. 15.–

Es sind keinerlei Vorkenntnisse nötig. Melde dich bis spätestens am Freitag, 13. 7.2018 bis 18:00 Uhr an.

Franziska Senn, kontakt@sennyoga.ch, 079 652 92 64. Der Kurs findet ab fünf Personen statt.

Ich freue mich, wenn wir uns bei schönem Wetter in Bottighofen sehen.

Herzlichst,

eure Franziska

Yoga am See

im Fluss und Gleichgewicht sein

Ab Mai geht es bei schönem Wetter wieder los

Jeden Dienstag, Donnerstag an den Wochenenden und Feiertagen in Bottighofen.

Infolink

http://www.bottigfen.ch/de/tourismus/sportfreizeit/welcome.php?action=showobject&object_id=1805

Ich freue mich, euch das Fitnesstraining mit dem Element Wasser näherzubringen.
Im Stehen ganz entspannt und lautlos über das Wasser gleiten und im eigenen Bewegungsfluss die Energien erneuern.

Zeit: Ab 18:00 Uhr (1 1/2 Stunden) oder auf Anfrage an den Wochenenden und Feiertagen mit einfachen Wohlfühlübungen auf Anfrage.

Energieaustausch: 45 Franken

Treffpunkt: Badi Röösli, Bottighofen (siehe Infolink)

Anmeldung: Reserviere Deine SUP bei Franziska, Telefon 079 652 92 64, kontakt@sennyoga.ch

Love & H  appyness
eure Franziska

FRANZISKA SENN
Kennenlern YOGA-WORKSHOP

YOGA für Frauen – Frühlingserwachen

Liebe Yoginis.

Wie wäre es mit einer sanften Frühjahrskur, um den Körper von den Belastungen des Winters zu befreien?

Mit einfachen Wohlfühlübungen und wertvollen Tipps begleite ich dich mit einer Meditation, Pranayama (Atemübungen), leichtfliessender Übungsreihe sowie einer Tiefenentspannung in deinen Herzensraum. Ausklang mit einem feinen «Eiweiss-Smoothie» das Beste nach Deinem Training.

Es sind keinerlei Vorkenntnisse nötig. Jetzt ist ein guter Zeitpunkt, sich die Yogamatte zu schnappen und die Welt des Yoga kennenzulernen. Mit einem bequemen Outfit und der passenden Yogamatte übt es sich noch leichter. Wir sind bereit und freuen uns auf Dich!

Datum, Zeit, Ort
Samstag, 24. März 2018, 14:00 – 16:00 Uhr
Ladies Woman-Fitness, Toggenburgerstrasse 156, 9500 Wil/Rickenbach, Telefon 071 923 94 44, wwww.ladies-woman-fitness.ch

Kosten/Energieausgleich
15 CHF (Geschenk: Gutschein im Wert von 25 Franken verteile ich vor Ort)

Anmeldung
Melde dich an im Ladies Woman-Fitness Center , Telefon 071 923 94 44 oder 079 652 92 64. Oder schreibe mir einfach eine Mail, wenn du Fragen hast. Der Kurs findet ab fünf Anmeldungen statt.

Freue mich sehr, wenn ich dich mit Yoga für Frauen unterstützen darf.

Love and H?ppyness,
deine Franziska